끝나지 않은 이야기

'혀 백태의 원인과 제거 방법이 궁금하세요?' 안녕하세요 오늘은 혀 백태의 원인과 제거 방벙에 대해 알아보려고 합니다. 혀의 겉면에 하얀색이 부착물 침착되는 것을 의미합니다. 건강에는 큰 위협을 가하지는 않지만 입 냄새와 구강 관련 질병에 걸릴 가능성이 높아지므로 신경을 써서 관리할 필요가 있다고 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 백태가 발생하는 이유는 다양하게 있는데 본인에게 해당하는 사항이 있으면 참고하시면 좋을 거 같습니다. 혀 백태 원인 건조 혀가 건조해지는 것이 백태의 영향을 줄 수 있다고 합니다. 이런 환경에서는 세균이 더 빨리 증식하고음식물 찌꺼기들 또한 쌓일 수 있다고 합니다.그래서 평소에 물을 자주 마셔주는 습관을 가져주면 좋다고 합니다.주의해야 할 점으로는 탄산음료나 커피..

인기 급상승 중인 해외 여행지 추천! 11월 해외 여행지 추천 안녕하세요 코로나를 거쳐 오랜 기간 여행을 떠나지 못했던 상황이 풀리면서 사람들이 대거 해외여행을 떠나고 준비하고 있는데요. 최근 한국인들이 많이 떠나는 해외 여행지와 11월 떠나기 좋은 해외 여행지가 어디인지 알아볼까요? HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 스페인 말라가 스페인 남부, 지중해 연안 도시인 말라가 유럽 대륙의 끝자락에 한적하고 평화로운 도시로 스페인 최고의 휴양도시라고 합니다. 1년 내내 화창한 날씨를 자랑하며 코스타 텔 솔이라는 해변을 품고 있어 계절을 가리지 않고 많은 관광객들로 북적인다고 합니다. 말라게타 해변 파란 하늘과 파란 바다, 하얀 모래사장, 야자수가 서있는 아름다운 풍경의 말라게타 해변은 현지인과 관광객 모..

'마누카 꿀과 효능 부작용, 등급까지 확인하고 드세요!' 안녕하세요 오늘은 '마누카 꿀'에 대해 알아보려고 합니다. 마누카 꿀은 뉴질랜드가 원산지이며 마누카 나무의 꽃을 수분시키는 꿀벌이 생산하는 독특한 꿀인데요. 이 독특한 꿀에는 활성 화합물이 함유되어 천연 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 살균 효과가 커서 상처를 치료할 수 있을 정도라고 하는데요. 이 밖에도 어떤 점들이 있을지 알아볼까요? HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 마누카꿀 효능 상처 치유 마누카꿀은 상처 치유 효과로 가장 잘 알려져 있습니다. 상처에 직접 바르면 치유 과정에 도움이 되고 통증을 줄여준다고 합니다. 2015년 미국 식품의약국인 FDA에서는 마누카꿀의 상처 치료에 대한 효과를 승인했다고 합니다. 이는 마누카꿀의 항균 항..

'낫또의 9가지 다양한 효능과 부작용 알아보기' 안녕하세요 오늘은 장수 식품으로 유명한 '낫또'에 대해 알아보려고 합니다. 세계 5대 건강식품 중 하나인 낫또는 일본 전통 발효식품으로 알려져 있습니다. 청국장과 비슷하다고 생각하기도 하지만, 엄연히 다른 음식인데요~ 그 효능도 무척 다양하고 의외로 많은 조리법이 있는 낫또인데요. 오늘은 그 낫또의 효능에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 낫또란 대두를 삶아서 발효균을 섞고 발효하는 기간 동안 미생물 작용으로 제일 많이 함유되어 있는 나토키나제가 생성됩니다. 이게 우리가 알고 있는 낫또가 되는 건데요. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 일반적으로 연두부처럼 밥에 곁들여 먹으며 간장, 겨자가 동봉되어 있는 제품은 젓가락 등으로 밥과 잘 섞어 섭취합니다. ..

'땀이 많이 나는 이유와 대처 방법!'안녕하세요 오늘은 땀이 많이 나는 이유와 대처 방법에 대해 알아보려고 합니다. 땀을 흘린다는 것은 피부의 모공이 몸을 식히는 동안 물, 염분 및 독소를 방출하는 자연스러운 현상에 해당되는데요~ 몸이 긴장하거나 아주 뜨거운 온도에 노출이 되면 땀샘에서 체액이 생성되어 과도한 발한을 유발할 수 있다고 합니다. 많은 사람들에게서 생겨나는 발한은 의학적인 것으로 인해 나타나는데 다한증이라고 부릅니다. 인체에 심각하거나 전염성을 지니고 있는 건 아니지만 자극이 발생하고 발진을 일으킬 수 있다고 합니다. HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 땀이 많이 나는 이유체온조절 기본적으로 몸이 더위를 느끼면 땀샘이 증가하는데 피부의 표면으로 이동을 하고 증발하게 됩니다. 이러한 단계에서..

'식이섬유가 풍부한 현미의 효능과 부작용 알아보기' 안녕하세요 오늘은 식이섬유가 풍부한 현미에 대해 알아보려고 해요. 현미는 수확한 벼를 건조, 탈곡한 후 왕겨를 벗긴 쌀을 말합니다. 벼를 몇 번 도정했느냐에 따라 현미, 배아미 백미로 구분되는데요. 왕겨와 겉껍질만 벗기고 속겨는 벗기지 않은 쌀이 바로 현미입니다. 현미는 백미에 비해 저장성이 좋고, 충해나 미생물의 해가 적으나, 겉껍질만 벗겨내었기 때문에 소화력은 떨어지는 단점이 있습니다. 하지만 현미는 백미에 비해 단백질, 지방, 식이섬유가 풍부한데요. 이러한 현미의 효능과 부작용에 대해 더 자세히 알아볼까요? HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 현미 효능 혈관 건강 현미에는 식이섬유와 불포화지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환..

식이섬유 많은 음식과 하루 권장량은? 안녕하세요 평소 배변활동이 원활하지 못해 불편함을 겪고 계신가요? 이럴 때 필요한 건 식이섬유가 풍부한 음식인 거 아시죠? 식이섬유가 풍부하게 함유된 음식을 소개해 드릴게요. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 식이섬유 식이섬유는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 및 수분 등 6대 영양소와는 다른 생리기능을 인정받아 제 7의 영양소로 불리고 있습니다. 식이섬유는 사람의 소화효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물입니다. 식물세포의 세포벽이나 식물 종자의 껍질 부위에 많이 분포되어 있습니다. 식이섬유 역할 식이섬유의 가장 큰 역할은 체내 노폐물을 흡착해 밖으로 배출합니다. 특히 미역이나 다시마와 같은 해조류에는 식이섬유와 수용성 섬유질 성..