안녕하세요 요즘처럼 추운 겨울날에는 유자차가 생각나는데요 오늘은 이 유자차의 효능과 부작용 그리고 보관법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요. 유자차 효능 감기 예방 유자는 레몬보다 비타민C의 함량이 3배나 높은 식품이라 감기 예방에 탁월한 효능을 가지고 있을 뿐 아니라 감기 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 리모넨이란 성분이 목의 염증을 완하 하여 기침과 목의 통증을 개선하는데 효과적이라고 하네요. 빈혈 예방 빈혈 예방에 필수적인 엽산이 유자차에 풍부하게 함유되어 있어 평소 빈혈을 자주 앓는 사람이나 임산부에게 도움이 되는 영양소라고 하네요. 피부건강 개선 유자에 풍부하게 함유된 비타민C는 피부 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 억제하는 작용을 하고 피부를 맑게 하고 기미와 주근깨에 ..
