"굴의 효능 및 부작용!!" 안녕하세요 오늘은 바다의 우유로 불리며 풍부한 영양분을 함유하고 있는 굴에 대해 알아보려고 합니다. 굴은 9월 ~ 12월이 제철음식인데요. 겨울에 즐겨먹는 굴에는 다양한 영양성분이 들어있어 우리 몸에 좋은 영향을 주는데요. 체력을 증진시키고 피부를 좋아지게 하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 굴의 효능 굴에는 필수 아미노산을 비롯해 아연과 철분, 구리, 망간 같은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연 굴에는 아연이 풍부해서 피부 조직을 재생시키고 면역력을 강화해 균에 감염되는 것을 예방해준다고 합니다. 남성호르몬 생성과 정자 생성을 촉진하는 데 도움을 주어 남성의 성기능을 향상하는데 도움을 줍니다. 탈모와 전립선암을 예방하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있기도..